Rechercher
  • kleck7

La méthode de Coach Life Design

Mis à jour : oct. 1

Je vais travailler avec vous à partir d’objectifs concrets, liés à votre situation présente.


Le coaching est un accompagnement personnel et professionnel inscrit dans “l’ici et maintenant”. Nous partirons de votre problématique actuelle pour vous aider à trouver vos propres solutions, grâce à l’utilisation de techniques et d’outils efficaces issus de l’approche cognitivo-comportementale, de la systémique, de la PNL, de l’analyse transactionnelle.

Vous êtes porteur du contenu des séances, je suis responsable du processus et garant du cadre.

Le coaching est une co-construction et un engagement. Il permet un travail approfondi sur vous-même : vos aptitudes, vos besoins, vos valeurs, vos habitudes de penser, vos ressentis, etc. Il vous aide à mieux comprendre votre fonctionnement, à prendre conscience des ressources sur lesquelles vous pouvez vous appuyer pour sortir de vos difficultés, et à dépasser les “freins” qui vous empêchent d’avancer.


A chaque séance, je vous aiderai d’abord à définir clairement des objectifs précis, puis à vous accompagner pour les atteindre. Les séances sont espacées d’une à trois semaines, sauf si des rendez-vous plus rapprochés s’avèrent nécessaires. Entre les séances, des exercices pratiques pourront vous être donnés, car le travail effectué en séance se poursuit en continu, dans la réalité concrète.

Le but du coaching est de vous aider à retrouver la confiance et l’autonomie nécessaires à votre épanouissement tant professionnel que personnel, et à devenir de nouveau pleinement acteur de votre vie.

9 vues